1さつまいもダイエットとは ごはんやパンなどの主食をさつまいもに置き換えるダイエット法です。 ごはん一杯150gのカロリーは約250kcal、さつまいも150gのカロリーは約190kcalと約60kcalのカロリーを一食でカットすることができます。 カロリーカットだけなら他食材...
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どれを選べばいい 出産祝いを入れるご祝儀袋の選び方 株式会社マイプレシャス 赤ちゃんが生まれるとすぐ育児におわれ、忙しい毎日がしばらく続きます。 ですがそんな中でも、 1 日以内に行うお祝い事が 3 つあります！ Nobuko こんな大変な時にイベントが重なって子育てスパルタ...
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